夏の終わりの糖尿食(朝食)

日本かぼちゃ、胡瓜のぬか漬け、きごしょう、キャベツのカレーマリネ、シュガートマト、モロヘイヤ

豆腐100g    花山椒添え        パン  自家製ブルーベリージャム       巨峰        アイス珈琲牛乳200CC