サバ缶

盛んに良いと言われているオメガ3！

鯖が良いらしいが缶詰を買っているが余り食べる気がしないまま放っていました。

鯖をほぐしトマトを荒く刻み、水を入れ少し煮込み最後にネギをいれてあつごはんにかけて丼に❗

意外と美味しくこれなら食べられる👌

蕪の葛解きと、昼食に頂きました。